Эта граната не очень похожа на настоящую но начинать надо с простого.

Делаем круг и вытягиваем по вертикали

Клонируем два раза - итого три овала.

Теперь совмещаем два овала и немного уменьшаем верхний

чтобы сохранились пропорции - держим Shift , для того чтобы уменьшать от центра - я предварительно сделал

Действия->Добавить ось в центре.

Выбираем уменьшенный овал и делаем 

Контуры фигур->Разность

после этого удаляем его.

Совмещаем оставшиеся овал и кольцо, разрезаем кольцо, присоединяем кусочки к овалу двумя осями на каждый, у осей ставим Импульс разрушения меньше чем +inf если делали при зуме около одного то получится примерно 500.

Теперь делаем около шести кругов и размещаем как на рисунке, и крепим к белому овалу(который раньше был фиолетовый, и у которого столкновения - B)

Выбираем круги и группируем чтобы легче было работать. Переносим круги на задний план, клонируем переносим новые шесть на передний план, примерно на то место где были первые, и снова прикрепляем их к белому овалу.Повторяем еще один раз.

получается 18 кругов каждый из которых прикреплен к белому овалу.Внимание!Не к подлежащему кругу а к овалу.

Проверим как это работает запустите симулятор и удалите белый овал.Получится примерно так

Ну а потом эти шарики разлетятся по пространству.

Продолжим.

Делаем прямоугольник - блок для взрывателя. Делаем как на картинке

Круг 

 столкновения - 0

 ось - к блоку

Ось 

 мотор

 мощность + inf

 скорость по желанию, около 5 prm

Красный пр-к

 столкновения - B

 скрипт - OnCollide = (e)=>{e.other.density=0;e.this.density=0}

Синий пр-к

 столкновения - С

Теперь делаем дальше

Кольцо столкновения - А

фиолетовые пр-ки и серые пр-ки столкновения - В

маленькие оси слева мотор и у нижней реверс, мощность большая

зеленый пр-к столкновения как у синего, скрипт как у красного

Готово!